 |
| Efectul relaxant al apei |
Chiar si femeile care aleg sa nasca natural, se pot ingrijora de cat de inalt va deveni pragul durerii si vor fi receptive la metode care ar putea diminua sau elimina durerea.
Ac cele femei care doresc eliminarea durerii, recurg la operatie cezariana.
Diminuarea pana la minimum, presupune alegerea anesteziei epidurale.
Iar cele care doresc diminuarea durerii prin acceptarea ei, se vor orienta catre nasterea in apa.
Apa are efect relaxant asupra muschilor
Exemplul la indemana este:
Cand esti epuizata dupa o zi de munca, poate si stresata si ai o durere de cap care coboara catre ceafa, simti o incorsetare la nivelul gatului si capului, ce faci?
Preferi o baie calda-fierbinte, te scufunzi in apa si iti lasi corpul sa pluteasca.
Cum reuseste corpul sa pluteasca?
In momentul in care intri in apa, poti simti inca din primul moment efectul relaxant al apei asupra muschilor intregului organism (miorelaxare /caldura apei provoaca vasodilatatie, o buna circulatie a sangelui).
Aceasta stare de bine a corpului iti permite sa te detasezi de problemele de peste zi.
Inchizi ochii, intri intr-o stare de relaxare mentala.
Ai simtit vreodata acest lucru?
Sunt sigura ca de multe ori, adesea o facem !
Relaxarea trupului sub efectul apei, duce la relaxarea mintii si constientizarea starii de bine a intregului organism.
Sfatul :
,, Fa o baie fierbine si baga-te in pat ! '' este bine venit, chiar si in momentul nasterii .
Acesta este efectul apei asupra trupului gravidei care intra in apa.
Percepe durerea mult mai redusa, simte ca se relaxeaza dupa un travaliu care poate fi obositor la un moment dat, isi reface energiile pentru momentul final al travaliului care este solicitant pentru gravida.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu