Cum sa ma pregatesc pentru nastere

Am citit informatia care exista pe internet despre pregatirea pentru nastere Lamaze. De asemenea am rasfoit experientele gravidelor care au fost la un astfel de curs. Toata lumea crede ca Lamaze inseamna o anumita tehnica pe care trebuie sa o aplici, ca sunt exercitii tip pe care ti le insusesti in timpul unui curs, dupa care le aplici cu usurinta la nastere.
 Oare asa este? Nu.

Exercitiu de relaxare in timpul unei contractii

Lamaze este o metoda de nastere?
 Va voi spune ca Lamaze nu este o metoda de nastere. Daca pornim cu ideea ca invatam metoda si reusim, deja am piedut.
Folosim adesea expresia Lamaze, fiindca psihoterapeutul francez Lamaze, in anul 1950 a pus amprenta cursurilor de pregatire pentru nastere, axandu-se pe psihoprofilaxie.
Ce inseamna acest lucru? Pregatire psihologica si prevenire.

Ce se intampla la un curs Lamaze?

Se respecta o anumita programa, iar in urma cursului tu trebuie sa detii urmatoarele informatii si abilitati:

• sa intelegi ce se intampla cu trupul tau - anatomic
• sa intelegi planul hormonal
• cum functioneaza fibra musculara in timpul unei contractii
• care este efectul unei bune respiratii asupra trupului tau si asupra bebelusului
• ar trebui sa intelegi de ce libertatea de miscare si alegerea pozitiilor te ajuta sa nasti mai usor
• care este efectul mintii asupra trupului
• pentru toate acestea ai nevoie de exercitiu pe care-l dobandesti in cadrul cursului

E simplu sa intelegi un proces prin care vei trece,  daca te poti raporta la situatiile din trecut. In felul acesta, poti face diverse analogii si poti intelege ca nu esti pe un teren total necunoscut, deoarece acest lucru ne sperie-necunoscutul.

Gravidele si partenerii vin la curs cu alte asteptari, si sunt placuti surprinsi sa faca chestionare de autodezvoltare personala, sa se descopere cum au reactionat in situatii de stres, ce lucruri le-a dat putere sa depaseasca o situatie de criza, daca nu au depasit-o, cum ar fi crezut ca se putea rezolva acea problema.

Miscare pe minge in timpul travaliului

 Nasterea poate fi asociata cu orice situatie stresanta din viata noastra:un examen, de ex.

Un lucru de care ne temem teribil, dar stim ca ne aduce mari satisfactii, il pot depasi daca ma asez si studiez, imi caut resursele interioare, daca imi  inving parte dintre nelinisti, astfel incat atunci cand voi ajunge in punctul final sa pot avea control.

Veti fi intrebate care va sunt reusitele, pentru a constientiza ca sunteti puternice, ca sunt lucruri dificile pe care le-ati dobandit prin munca in viata si odata dobandite va dau sentimentul ca aveti putere, incredere.

Un bebelus fericit

Informatii despre alaptare si bebelus

Si deloc de neglijat este partea despre alaptare si contactul cu bebelusul, cat si dezvoltarea lui emotionala. Veti vedea ca a creste un copil poate fi atat de simplu, daca cautam sa-l intelegem, daca ne cautam in noi insine rezerve pentru a ramane calmi si in deplin control asupra situatiei .

Experientele altora ne pot afecta?

 Este important sa intelegem experientele de nastere si alaptare ale celor din jurul nostru, fiindca vom gasi extrem de multe persoane bine intentionate care vor dori sa ne ajute cu un sfat.

Acestia se raporteaza numai la experienta lor care poate fi una negativa sau pozitiva.

 Ce se mai intampla la curs?

 In situatiile stresante din viata, intotdeauna avem nevoie de un plan, acesta ne da siguranta. 

Avem nevoie de directii clare, precise: "fa asa, este timpul pentru respiratia X, acum e bine sa faci asa".

De cate ori in viata cand simtim ca ne piedem in ganduri, nelinisti , punem mana pe telefon si vorbim cu o persoana in care avem incredere, iar aceasta ne indruma, ne aduce confirmari ca temerile sunt reale sau nu, ca este bine sa faci intr-un fel sau altul?

Ce dobandesti in urma unui curs?

Incredere, un plan de nastere.

Incerc sa nasc natural dupa operatie cezariana

Dimineata devreme dupa un sfarsit de saptamana.
Se preda tura: mama de la salonul 213 si-a dorit ca micuta domnisoara sa fie peste noapte in grija asistentelor, fiindca se simtea extrem de obosita.

Mesaj confuz
In cateva cuvinte povestea ei:
Imediat dupa ce s-a nascut prin operatie cezariana s-a transmis cadrelor medicale de pe sectia nou nascuti, sa nu ii administreze alt lichid decat laptele de mama, fiindca isi doreste ca primul aliment sa fie colostrul matern. Mama a transmis ca imediat dupa ce va fi dusa in salonul postoperator sa i se aduca fetita pentru a o alapta.

Felicitari, i-am transmis! O mamica informata!

In cursul zilei micuta i-a fost adusa in salonul postoperator pentru a fi alaptata, iar mama era fericita. A doua zi in salon, chiar daca secretia de lapte parea ca nu se instalase inca, mama avea vointa, era relaxata, vesela si isi tinea micuta la san, asugurandu-ne ca secretia de lapte i se va declansa daca fata va sta cat timp isi doreste la san.
Si, intr-adevar acest lucru s-a intamplat. In cursul serii secretia de lapte a mamei era instalata.

Si totusi, de ce a aparut aceasta stare de oboseala a mamei care a pornit atat de increzatoare in pasii alaptarii si isi desparte puiul de ea in timpul noptii, stiind ca alaptarea pe timpul noptii este benefica pentru declansarea si mentinerea secretiei de lapte? Sunt sentimente contradictorii care cel mai adesea ascund o stare de nemultumire a mamei.

Dimineata zilei a doua, in salon

Facem cunostinta, zilele libere pe care le-am avut nu ne-au permis sa ne cunoastem.
 Stiam de la dr. Zaher ca in curand va veni sa nasca o alta gravida care isi doreste sa nasca vaginal dupa operatie cezariana. Mai stiam ca articolele despre nasterea vaginala dupa operatie cezariana a Antoanelei din Piatra Neamt, a deschis drumul catre visare  multor gravide. Chiar daca nu ne-am propus sa popularizam acest lucru, totusi intr-o lume virtuala aceasta veste a circulat rapid.

Urmatoarea gravida care isi propusese sa nasca vaginal dupa cezariana era asteptata. Nu stiam ca deja ajunsese si se afla in fata mea. Am aflat care era motivul dezamagirii ei. Si-a dorit sa nasca natural dar travaliul s-a finalizat la dilatatie cinci, cu o operatie cezariana.

Prima oara ti-ai dorit sa nasti natural?
 Nu, a fost o cezariana la cerere. A fost cumplit de greu, am nascut la Bucuresti. M-am simtit singura. Am ales sa nasc la Bucuresti fiindca cunosteam medicul si imi conferea siguranta.

Ce momente placute iti amintesti de la prima cezariana? 
Cand mi-am vazut copilul. Atat. Dupa aceea am facut o viroza respiratorie care nu mi-a permis sa am copilul langa mine. Aveam o tuse puternica care ma deranja cumplit iar baietelul a facut un icter pronuntat, a stat mult timp la fototerapie, a fost alimentat cu lapte praf.
Nu am alaptat in maternitate. Acasa mi-a fost foarte greu, dar am fost mandra de mine, fiindca acasa am reusit, chiar daca primele trei luni au fost grele fiind somnoros si icteric. Nasa m-a sustinut si m-a ajutat mult fiindca mi-a alaptat copilul imediat dupa venirea din maternitate cand sanii mei erau incarcati de lapte si canalele infundate.

Cum ai depasit aceste momente?
Cu credinta in Dumnezeu.

De ce ti-ai dorit ca a doua oara sa nasti vaginal?
Fiindca am ramas marcata dupa prima cezariana, de tot ce a fost dupa aceea si in special pentru a putea alapta cu usurinta.

Unde te-ai informat despre nasterea vaginala dupa cezariana? 
 Am citit pe forumuri, cat si toate povestile pe care le-ati expus dvs in jurnal, cat si pe forumul Isis.

In acel moment ai considerat ca era suficient? 
Da, ma simteam puternica, fiindca imi doream altceva si in principal, eram incantata cand am aflat ca in Romania se poate naste vaginal dupa cezariana. Eram increzatoare. Aveam incredere ca aici se poate naste.

Stiai ca acest tip nastere implica si riscuri?
 Stiam ca poate exista riscul de ruptura uterina. Nu imi era teama pentru mine, ci pentru bebelus sa nu i se intample ceva.
Citisem in unul din articole ca la dilatatie cinci poate exista un prag si imi doream sa il trec pentru a ma putea ocupa dupa aceea de fetita. Plus ca imi era teama de durere, dar speram sa depasesc si aceasta teama.

In cateva cuvinte, ne poti spune cum a inceput travaliul?
Membranele s-au fisurat acasa, suntem din alta localitate. Am plecat atunci catre Isis. Mama mea, care este cadru medical, nu stia ca optasem sa nasc vaginal, stia ca ma informasem despre aceasta, dar nu imi incuraja decizia, era chiar suparata pe mine.
La doua noaptea am ajuns la Isis, am stat in salon cu sotul meu, eram monitorizata periodic, aveam o minge pe care faceam miscare in timpul contractiilor. La inceput contractiile erau neregulate, dupa care devenisera intense si imi pareu greu de suportat.

Ce sentimente aveai in travaliu? 

• stare de confuzie
• imi era frica, nu stiam ce ma asteapta si ma rugam intr-una
• ma durea cand mi se faceau controalele vaginale pentru a se afla dilatatia
• intrasem in panica

La dilatatie cinci cand durerea era puternica a fost momentul cand am simtit ca mama avea dreptate, am realizat ca putea sa ni se intample ceva rau mie si bebelusului.
Deja nu ma mai puteam concentra in timpul contractiilor, imi era teama, percepeam o durere puternica, probabil am pierdut controlul. Am stat aproape doisprezece ore in travaliu pana am ajuns la dilatatie cinci. Obosisem. Medicul m-a anuntat ca bataile cordului fetal incep sa scada. A fost momentul cand am hotarat sa inchei acest travaliu.

Imi era frica
Ma gandeam daca ii facusem ceva copilului? Am facut un atac de panica pe masa de operatie inainte de a incepe operatia.
In timpul operatiei s-a constatat ca:

• capul bebelusului se afla in cicatricea primei cezariene 
•  bebelusul avea circulara de cordon
• lichidul era modificat 

Fetita a avut apgar 10, iar ulterior a alaptat fetita si s-a ocupat de ea, chiar si cu o a doua operatie cezariana, asa cum si-a dorit.

Pot naste natural dupa doua cezariene? 
 Da, teoretic, poti!  Dar de ce s-o faci? De ce pui intrebarea atat de curand?
Cand vei pleca acasa vei creste impreuna cu copilasii tai, te vei simti implinita, ofera-le dragoste, intelegere si te vei simti puternica.

Puterea nu o castigi din modul in care nasti. Dar ai nevoie de putere? Ai nevoie de incredere! Esti o mamica care a reusit sa isi alapteze primul copil in ciuda faptului ca ai trecut prin atatea vicisitudini, acum te-ai comportat la fel. Ai avut rani sangerande la san si totusi ai alaptat.

Draga mea, bucura-te de ei cum cresc, iar increderea o poti dezvolta in toate planurile existentiale: dragoste, familie, copii, cariera, spiritual. Nu poti avea paharul plin in toate aceste domenii, dar ele adunate iti vor aduce satisfactii!

Nota:
In acel moment in care gravida a perceput durerea ca vatamare proprie, cand i-au aparut sentimentele de nesiguranta pe care i le crease mama ei, care nu era de acord, avea nevoie de un plan de travaliu, era important sa stie cum poate decurge un travaliu, ce trairi poate avea, sa aiba un plan pentru orice situatie care poate aparea.
In acele momente avea nevoie de sprijin emotional si de exprimarea emotiilor.
Era esential pentru ea sa isi inteleaga prima experienta a nasterii. Prima data a evitat durerea. Era bine daca acum ar fi facut un plan de nastere, daca ar fi avut un traseu al travaliului ei. Daca ar fi stiut cat de intensa poate fi durerea si sa aiba un ritual stabilit pentru fiecare moment de tensiune care poate apare in timpul travaliului.
Trebuia sa isi accepte fricile, fiindca in momentele stresante, dureroase, toate fricile apar si, instinctiv avem tendinta de a renunta.

A naste vaginal dupa cezariana, poate fi simplu daca citim o poveste sau mai multe dintr-o lume virtuala, dar fiecare persoana este diferita, iar reperele de mai sus sunt esentiale pentru reusita unei NVDC.

Alte articole despre nasterea vaginala dupa cezariana
Totusi, nasc sau ma operez dupa o prima cezariana?
Nasterea vaginala dupa cezariana (NVDC)
Sentimentele dupa o nastere vaginala dupa cezariana(NVDC)
Cine nu vrea, nu reuseste-povestea unei NVDC